Shiatsu gehört zu den uralten japanischen Heilkünsten und wirkt die durch Berührung der Meridiane am ganzen Körper. Es wurde durch japanisch-westliche Zusammenarbeit weiterentwickelt und passt dadurch gut zu der "modernen" westlichen Lebensweise.

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Es handelt sich um eine achtsame Körperarbeit mit gleicher Bedeutung für Körper, Emotionen und Geist.

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Was macht Shiatsu?

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• regt die Lebensenergie (Ki, Qi, Prana) an

• fördert die Resilienz & baut Stresshormone ab

• öffnet innere Räume, wenn wir eng geworden sind

• erinnert uns an unser Potenzial – nicht an unsere Defizite

• fördert die Selbstheilungskräfte / stärkt das Immunsystem

• begleitet durch körperliche und emotionale Krisen

• unterstützt wirkungsvoll bei Stagnations-Gefühlen im Leben

• erleichtert den Wechsel von einer Lebensphase zur nächsten

• fördert Lebensfreude und Leistungsvermögen und die Resilienz

• löst körperliche Verspannungen

• lindert wirkungsvoll chronische Schmerzen

Eine Shiatsu-Sitzung dauert ca. 60 Minuten, mit etwas zusätzlicher Zeit zum Nachruhen und findet am bekleideten Körper statt. Beim Klienten löst es ebenso Tiefenentspannung* wie auch eine Belebung** aus, regt die Energie des Klienten an, verteilt sie und löst so Blockaden nach und nach auf.

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Sanfter, tiefer Druck mit Daumen, Handflächen oder dem Ellenbogen sind Techniken im Shiatsu. Ebenso Dehnungen, Zug an Beinen oder Armen zur Entlastung der Gelenke oder zur Aktivierung von Meridianen.